Как не отупеть в декретном отпуске. Что почитать в декрете? Дэниел Киз «Цветы для Элджернона»

Чем заняться в декрете? Главная проблема женщины, сидящей дома в декрете, или просто домохозяйки, заключается в том, что она перестает развиваться. Занятий, конечно, много — с малышом не соскучишься, но круг ее занятий ограничен. Кухня, стирка, уборка, прогулка, кормления… Она же старается . И интересы у нее соответствующие: кастрюли / горшки /игрушки. Каждый день одно и то же!

В результате печальная картина — , у нее плохое настроение, чувство «замотанности» и «беспросветности» такой жизни… И — она становится неинтересна мужу, ничего не может дать детям, кроме ухода, иногда даже перестает следить за собой и за порядком в доме — для чего? Зачем наводить порядок, который проживет 10 минут?

Самое страшное — она теряет годы СВОЕЙ жизни впустую, практически останавливаясь в личностном саморазвитии . Конечно, есть оправдание, что это «жертва ради детей (ребенка)», но… Вы уверенны, что такая жертва им нужна? Ребенку очень важна атмосфера, он впитывает и усваивает наше настроение и отношение к жизни.

Чему он учится? — Жалобам на то, как , чувству усталости? Что он чувствует, зная, что является убийцей маминой жизни, причиной ее плохого настроения?

Психологи и педагоги в один голос говорят: Не надо жертв! Никому от них хорошо не становится. И единственный выход в этой ситуации — заняться собой, развитием своей личности. Как это не парадоксально, только если вы будете счастливы сами, вы сможете сделать счастливыми других, а не наоборот!

Что же нужно для счастья? Много нужно, и все находится в нас. В частности, нужны увлечения и достижения. Растите, развивайтесь вместе с ребенком. — это источник радости жизни, основа самоуважения и здоровых отношений с мужем и детьми. Так как же это сделать? Вот несколько вариантов, чем можно заняться дома в декрете, чтобы не деградировать:

Чем заняться в декрете для личностного саморазвития?

• Читайте книги . Причем не дамские романы или детективы Д. Донцовой, а педагогике, самомотивации… Сидя в декрете, можно получить целое образование! А также разобраться с многими своими проблемами, наладить свою жизнь и отношения с близкими. Да, знаю — читать некогда, книги брать негде… Но эта проблема решаема — большинство книг можно найти и слушать в аудио варианте, пока готовите, прибираетесь, гуляете с ребенком. Приятное с полезным:) Покупаем простейший мр3 плеер (стоит меньше 1000 руб сейчас в любом салоне связи), ищем в интернете и скачивает книжки, записываем их на плеер — и наслаждаемся. Только не забывайте о близких. Чтобы у них не сложилось ощущения, что до вас не докричаться, не ходите к наушниках целый день.
• Начните осваивать что-то новое — от какого — нибудь рукоделия до специальных компьютерных программ. Это, во первых, личностный рост, а во-вторых — возможно, новая интересная профессия и возможность дополнительного заработка, что тоже немаловажно. Или разберитесь в самом компьютере — сможете сами решать возникающие проблемы и помогать другим. Видео-уроки по самым разным направлениям в интернете найти можно.
• Учитесь . Можно получить настоящее высшее образование, не выходя из дома. Сейчас активно развивается система дистанционного обучения — через интернет.
• Групповые занятия . Если есть такая возможность — запишитесь в какой-нибудь кружок, студию, на танцы или аэробику. И от ребенка отдохнете, чтобы потом с новой силой одаривать его своей любовью. И общение живое, а не виртуальное, с другими, не знакомыми и не обремененными «горшками» женщинами, будет. И творческий рост (или подтягивание форм), и достижения. Попробуйте найти кого-нибудь, чтобы поводился с дитем. В идеале — такую же подругу. Сегодня — она сидит с вашим ребенком, завтра вы — с ее. И польза будет взаимная.
• Оптимизируйте хозяйство . Даже к ведению дома можно подойти с энтузиазмом и творчески — устроить себе «курс идеальной хозяйки», например, освоив на практике систему FlyLady. На это уйдет не один месяц. И дома будет красота, и «беспросветность» как рукой, снимет, и вы — изменитесь. Но особо не увлекайтесь — помните, что жизнь состоит не только их хозяйства!
• Увлечения для души . Если у вас есть какое-то хобби, (возможно, давно забытое) поделитесь с другими, соберите вокруг себя единомышленников. И организуйте , хотя бы сайт в интернете. По дороге так многому придется научиться, что вы сами будете ощущать, как растете буквально с каждым днем.
• В принципе, можно даже работать дома , т. е. деньги зарабатывать и профессионально расти, соответственно. Если вам удастся освоить один из видов , например, то вы будете чувствовать себя гораздо увереннее и спокойнее психологически — ощущение полной зависимости от мужа и себя просто домохозяйкой не способствует семейной гармонии.
• Уход за собой . Конечно, не стоит забывать о своей красоте. Займитесь собой всерьез. Займитесь своей кожей, волосами, фигурой, гардеробом… Курсы домашних процедур или салонных — не важно. Это не имеет прямого отношения к развитию Личности, но тем не менее, в «здоровом теле — здоровый дух»:) Когда мы начинаем себе нравиться — у нас меняется не только настроение, а мироощущение в целом. Мы видим совсем другими глазами и окружающих, и все свои проблемы, у нас появляется ощущение перспективы, причем оптимистичное. Без такого настроя у нас не будет ни сил, ни мотивации для активного саморазвития.

Мы видим, что есть много вариантов, чем можно заняться в декрете, чтобы не не остановиться в личностном саморазвитии. Вы можете дополнить его сами, если только чуточку измените взгляд на свою жизнь и поверите, что совсем необязательно ставить на себе крест, если Вы сидите в декрете, и быть только «хорошей матерью и женой». Что бы там не говорили проповедники , чисто женской роли не достаточно человеку для счастья. У нас есть и разум и способности, и если мы их будем в себе подавлять, то не видать нам счастья… Разрешите себе жить полной жизнью и быть счастливой!

© Надежда Дьяченко

Нарине Абгарян «Манюня»

Если есть книги, в которых хочется жить, то трилогия о Нарине, ее подруге Манюне Шац, громогласной Ба и других членах их многочисленных семейств - именно такая. Самая документальная из всех сказок, самая сказочная из всех историй о детстве. Невыдуманные рассказы, смешные до боли в животе, потрясающий стиль написания, в котором одинаково много юмора и любви…

Ба упирала руки в боки и хмыкала так, что от резонанса дребезжали стекла в окнах по всему дому.
- Сына, все никак не успокоишься после целебной клизмы с раствором ромашки, которую таки я тебе поставила?
- Роза Иосифовна! - Если дядя Миша называл Ба по имени-отчеству, это означало, что его раздражение достигло верхней точки кипения. - Вот не надо сейчас ля-ля про то, чего не было, особенно при детях!
- Ой-ой! - Ба вытаскивала из кармана огромный мужской носовой платок и демонстративно протирала им лицо. - Сына, можно подумать, не этими руками я подмывала твою каку каждый раз, как ты пачкал свои пеленки! И я таки напомню тебе, что пачкал ты их с такой прытью, словно вся тьма египетская сгустилась в твоих кишках!

Фэнни Флэгг «Жареные зеленые помидоры в кафе «Полустанок»

Яркий пример качественной женской прозы. В основе сюжетной линии - хитросплетения судеб жителей маленького американского городка Полустанок. О них вспоминает жизнерадостная старушка Нинни, рассказывая своей случайной знакомой историю своей жизни и жизни своих друзей. Местами грустное, местами комичное, местами романтичое произведение - как сама жизнь.

Если вы меня спросите, в каком году такой-то или такой-то женился и в чем была мать невесты, я в девяти случаях из десяти отвечу правильно. Но хоть убей, никак не могу вспомнить, когда же я успела так состариться. Как-то неожиданно все получилось: раз - и уже старуха.

Мюриель Барбери «Элегантность ежика»

Главная героиня романа, консьержка в элитном парижском доме, не так проста, как может показаться на первый взгляд. Она хорошо разбирается в литературе, искусстве и философии, но, по определенным причинам, скрывает это от жильцов своего дома за своим отстраненным видом и вечно включенными в ее каморке телешоу. Книга увлекает своими тонкими наблюдениями, ненавязчивой интеллектуальностью и отличным стилем изложения.

Беда в том, что дети верят словам взрослых, а когда сами взрослеют, в отместку врут собственным детям. «Взрослые знают, в чем смысл жизни» - вот всемирное вранье, в которое все обязаны верить. А когда станешь взрослым и поймешь, что это неправда, уже поздно. Тайна так и остается неразгаданной, а энергии больше нет - вся она давно растрачена на глупейшие занятия. Чтобы было не так горько, приходится притворяться, делать вид, будто не видишь, что никакого смысла в твоей жизни не обнаружилось, и обманывать детей в надежде убедить самого себя.

Дэниел Киз «Цветы для Элджернона»

Об этой книге столько пишут и говорят, что вряд ли осталось много людей, не успевших ее прочесть. Потрясающая история, главным героем которой является умстевенно отсталый 32-летний Чарли Гордон, который, устав от постоянных издевательств, соглашается стать участником эксперимента по повышению интеллекта. Ему кажется, что, стоит ему поумнеть, как он тут же станет счастливым. Эксперимент удается, и Чарли из умственно отсталого мойщика полов превращается в гения. Только принесет ли это ему хоть немного счастья…

Утром когда я проснулся мне паказалось што я уже умный но я ашибся. Каждое утро я так думаю и все время ашибаюсь.
***
Теперь я понимаю, что одна из главных задач колледжа – объяснить людям, что то, во что они верили всю жизнь, на самом деле совсем не так и что ничто не является на самом деле тем, чем кажется.
***
Каким же глупцом надо было быть, чтобы всех профессоров чохом причислять к гигантам мысли! Мало того, что все они лишь самые обычные люди, они еще и одержимы страхом, что остальной мир поймет это.

Бенджамен Хофф «Дао Винни Пуха» и «Дэ Пятачка»

Даже если вы далеки от вопросов дзен-буддизма, даже если никогда не читали философские книги, «Дао Винни Пуха» и ее продолжение «Дэ Пятачка» увлекут своими простыми, но такими верными умозаключениями. В основе книги - знакомые с детства герои Алана Милна, на жизнь и характеры которых посмотрели с точки зрения общечеловеческой психологии. Книги хочется растащить на цитаты.

Многие из вас, увидев название статьи, подумают: «Да зачем их читать? Я со своим ребёнком сама как-нибудь разберусь!» Отчасти вы правы, только всё же вспомните, что матерями нас быть не учили и до всего приходится доходить самой в процессе воспитания детей. И чем хороши многочисленные книги по педагогике и детской психологии, так это тем, что авторы уже прошли тот путь, который вам только предстоит.

Проблемы в общем у всех одинаковые: возрастные кризисы, непослушание, слабый иммунитет и прочие. Можно искать всю информацию по этим вопросам самой, а можно прочесть творения проверенных временем авторов, что мы и предлагаем сделать. Кстати, большинство из них имеют педагогическое или психологическое образование.

Итак, наш список книг по воспитанию:

• Януш Корчак, «Как любить ребёнка» Автор – известнейший педагог из Польши. Любил детей так сильно, что в концлагере отказался от предложенной свободы и вошёл в газовую камеру к детям.
  Книга написана лаконично, и очень глубоко. Януш учит уважать ребёнка прежде всего. Цитата из книги: «Ребенок – это душа, данная на сохранение»
• Никитины, «Мы и наши дети» Написана широко известными авторами собственной методики. Никитины – многодетные родители, воспитывающие детей так, чтоб максимально полно развить умения и способности детей, но при этом не загонять их в рамки и не отрывать от природы.
• Е.О.Комаровский, «Здоровье ребенка и здравый смысл его родственников» Как видно из названия, будет полезна всем молодым и не очень родителям, проблем которых в том, что их атакуют советами все, кому не лень. Советы, кстати, зачастую противоречат друг другу) Эта книга, написанная практикующим педиатром, поможет разобраться в лавине информации и отделить семена от плевел.
• Ю.Гиппенрейтер «Общаться с ребенком. Как?» Написана так шикарно, что её рекомендуют детские психологи на приёмах) Множество примеров, иллюстраций делают чтение лёгким и приятным. А ещё эта книга способна решить массу проблем в отношениях с детьми: помочь понять их и начать взаимодействовать.
• Джон Грей, «Дети с небес» Книга учит позитивному воспитанию, учит быть другом своему ребёнку и доверять ему. А ещё учит общаться так, что ребёнок начинает сотрудничать с вами, вместо того, чтобы бояться.
• Ж.Ледлоф, «Как вырастить ребенка счастливым» Описывается опыт индейцев племени екуана, известных тем, что и взрослые и дети получают удовольствие буквально от всего – от тяжёлой работы, от общения, от самой жизни во всех проявлениях, наконец) Ощущение счастья — их обычное состояние, и автор объясняет, как это получается.
• И.Бауэр, «Жизнь без подгузника» Книга учит прислушиваться к своему ребёнку и быть чуткими родителями. Особенно это пригодится, если вы решите, как и автор, не использовать подгузники или же сократить их применение, практикуя высаживание.

Было бы здорово, если бы вы поделились названиями тех книг по воспитанию, которые понравились вам, дорогие читатели.

Однажды, гуляя со своей знакомой по детской площадке, я услышала фразу, что за время декретного отпуска она «отупела». Меня это насторожило. Действительно ли молодые мамы так поглощены заботой о своих малышах, что на себя совсем не хватает времени? Конечно, когда есть под рукой няня или бабушки это меняет дело… А если нет? И все свободное время, проведенное с малышом, превращается в своеобразную жертву? И молодые мамы рвутся на работу, дабы восполнить этот пробел общением, новыми знаниями и впечатлениями. Меня взволновала эта тема. Я подумала: «Что я могу сделать, чтобы не «отупеть» за время декретного отпуска? Как развить в себе те качества, которые могут пригодится в личной и профессиональной жизни? » Моему сыну скоро исполнится 3 года и вот чему я училась все это время:

1. Тренеровать память.
Мой сын любит, когда я ему читаю. В определенные периоды мне приходилось читать одни и те же стихи и сказки. Со временем я заметила, что могу их не читать, а просто рассказывать наизусть. Теперь я знаю стихи про разных животных, транспорт, времена года и др.
2. Развивать навыки дипломата.
Как спокойно, без плача уйти с детской площадки? Как объяснить малышу, что эта машинка соседского мальчика и ее надо вернуть? Как научить ребенка складывать игрушки? Согласитесь, эти и многие другие вопросы требуют определенных навыков и способности договариваться и сотрудничать.
3. Находить выход в экстремальных ситуациях.
Да, в жизни каждой молодой мамы таких случаев предостаточно! Например, ребенок разбил или испортил какой- то товар в супермаркете, который вы не собирались покупать. Или ребенок закатил истерику в магазине. Как не растеряться, а быстро принять эффективное решение? Сохранять спокойствие и только из этого состояния действовать. Это качество пригодится во всех сферах деятельности.
4. Быть честной и искренней.
Дети всегда чувствуют фальшь. Иногда, из-за страхов или неудач люди не показывают, какие они на самом деле. Если вы хотите доверительных отношений с ребенком, то искренность и открытость может в этом помочь.
5. Способность удивляться.
Вы обращали когда-нибудь внимание на то, какие с утра лица у людей в маршрутке или автобусе? О чём они говорят? Какое-то время мне было интересно за ними наблюдать. Это лица людей, которых уже ничего не радует и не удивляет в этой жизни. На них сохранился отпечаток череды забот и проблем. Общение же с ребенком — всегда причина для радости и удивления. Находить что-то новое в обыденном — это же прекрасно! В лучах солнца, в пыльном одуванчике на обочине, в улыбке прохожего…
6. Управлять своими чувствами.
Конечно, все мы любим своих детей. Бывают такие ситуации, когда мы злимся из-за их поступков. Ведь мы кричим не потому, что нам так хочется, а из-за отчаяния и от бессилия повлиять на ситуацию. Став матерью, я стараюсь конструктивно выражать свои чувства, этому учу и сына.
Я не говорю, что за эти три года, которые я посвятила сыну, я стала супер дипломатом, с отличной памятью, всегда находящей выход из сложных ситуаций, мега искренней и честной. Просто, когда у меня это получается, я точно знаю, что не «отупела» за это время, а продолжаю развиваться, любить и радоваться.